i nie moowcie proszę, że coś ze mną jest nie tak :p >>Jak długo powinno się spać? Organizm sam podpowiada nam, jak długiego wypoczynku potrzebuje do regeneracji Zależy od wieku i stanu zdrowia - zwykle od 6,5 do 8,5 godziny na dobę. Najwięcej śpią niemowlęta. Ludzie starzy często, ale na krótko podsypiają. Są tacy, którym wystarczają 4 [...]
Hieloł - w przelocie jak zwykle ostatnio Czekają mnie brązy Na scianach oczywiscie ... (nie w majtkach - to do 3latki fini ) Wojtek - wysłałem już w piatek poprzedni ! Jak nie ma - daj znać na kom najlepiej bo ostatnio jestem w trasie często i może mnie nie być przy kompie. A ty - wiesz juz cos nt rzeczy o ktore ja pytalem ?
[...] przy czymś uprze, to prędzej ty zmienisz jednostkę obliczeniową swojego komputera - osoby spod tego znaku obdarzone są darem przekonywania. Strzelec jest duszą towarzystwa i jako ostatni, bladym świtem zamyka okienko Gadu-Gadu. Gdy Strzelec coś Ci obieca, możesz być pewien, że to przyniesie. --KOZIOROŻEC-- Surowość, dyscyplina i wytrwałość - [...]
[...] tym skrzydłem, mają problem z okazywaniem złości nawet gdy jest ona usprawiedliwiona. Może unikać lub chytrze obchodzić wszelkie autorytety ale wciąż jest ich świadoma, tak jak ma to miejsce u szóstki. Gdy 7w6 jest w stresie, może mieć zachowanie bardziej zbliżone do szóstki. Okazuje wrażliwość na różne rzeczy i poczucie własnej niepewności. Jej [...]
hyhy lekka paranoja - ja jakbym miał 20% BF jak piszesz to bym sie zapłakał hrhr (planuje nigdy już w życiu nie miec więcej niż 15%, a z reguły trzymam się obecnie w przedziale między 10 a 12%) bardziej osobiste mówisz ... hmmmm ... no dobra ... gdybym jeździł autobusem na przykład, mógłbym łatwo doganiać go bez zadyszki w zdecydowanie większej [...]
[...] nie wrocilo az tyle, ile bylo na poczatku 4. przez ten czas moglam sobie poobserwowac moj organizm i np. juz wiem, dlaczego nie powinnam jesc weglowodanow na noc. Od czasu jak jem "normalne" kanapki na chlebie na kolacje, przez caly nastepny dzien mam bebech wypchany jak dziecko z Etiopii.Na szczescie jest zima, mozna zakryc . * Tyka, [...]
[...] -Widzac duzego faceta pierwsza Twoja mysla jest ile czasu by Ci zajelo zaduszenie go -Puszczasz swojej dziewczynie po sto razy każdy turniej -Zaczynasz wymawiac jiu-jitsu jako żiu-żitsu -Zaczynasz mowic z portugalskim akcentem -Cwiczysz techniki na psie, kocie, kanarku -Jeśli Twoje Imie zaczyna się na litere R zaczynasz je wymawiac jako H. [...]
[...] ew i bedzie cacy, sam zawsze mialem problemy z libido na dece a teraz jest lux No i wlasnie tu jest haczyk bo na 300 deca i 400 enan libido mi siadlo. Odstawilem cabaser na jakis czas i libido wrocilo. Teraz lykam cabaser na wyczucie ale 7-10dni to bylo zdecydowanie za czesto. Czyta czlowiek internet i kazdy twierdzi inaczej co potwierdza ze [...]
Pany letro dajecie często czy e7d? ja dawalem czesto ale mala dawke, jak sie nie myle to ma dosc krotki okres poltrwania i wywalaloby pewnie estro wiec wolalem 1/4 tab dac e2d-e3d niz 1tab tygodniowo - to tylko przykladowa dawka
jak zbite nisko to problemy z sutami moga być np od prolaktyny estrogeny jeszcze odpowiadają za płodność, decydują o ruchu plemników - im mniej estrogenow tym mniej ruchliwe plemniki, zapobiegają osteoporozie,no i ogólnie problemy stawowe zmniejszają ryzyko zachorowania na choroby układu sercowo-naczyniowego. Prolaktyna ma wpływ na produkcję [...]
Dymku ale u takich koksów jak mówisz na grubych bombach to procesy oksydacyjne zap*****lają z prędkością światła. To jedna sprawa. Druga jest taka, że twarz ma dużo mięśni. Wszyscy kulturyści na skutek wysiłku mają "poryte" gęby, gdzie widać każdy mięsień twarz. Daje to efekt postarzenia bo tutaj już nigdy nie zobaczymy "gładkiej" twarzy. [...]
Dymku ale u takich koksów jak mówisz na grubych bombach to procesy oksydacyjne zap*****lają z prędkością światła. To jedna sprawa. Druga jest taka, że twarz ma dużo mięśni. Wszyscy kulturyści na skutek wysiłku mają "poryte" gęby, gdzie widać każdy mięsień twarz. Daje to efekt postarzenia bo tutaj już nigdy nie zobaczymy "gładkiej" twarzy. [...]
[...] właśnie krew się saczy plus żylaki jeszcze doszły i krwawienia. Ale jutro mam zabieg barona i powinno być si a do stycznia również z zoladkiem powinno się już poprawić, jak nie to jakiś laser mi proponują aby bez operacji to zrobić Starosc nie radość :-) To grubo Mam nadzieje ze ogarnietych doktorkow masz by kuku nie zrobili. Uwazaj bo [...]
Jakieś odchyły ogólnie są dozwolone (w USA sporo wyższe) aczkolwiek nie świadczy to dobrze o marce :D Tak i dlatego często bekę mam jak białko tylko z juesej trza mieć za dolary a tam większe widełki na zgodność z etykietą i często jest sporo mniej B niż deklarowane względem Polskiego odpowiednika
Przeglądam czasami jakieś wywiady z kulturystami pro czy z USA i tak dawki orali często typu 100mg metka, 300-400antka, 100oxy, Wino to samo ed. Często lecą 2-3,4 orale w takich dawkach + tren i dieta 5-6 tys kcal... A u nas połowa na 20mg metki czy 100 Antka po 2 tyg już nie może patrzeć na jedzenie tak zatkani a jak dolecą 6-8tyg na oralu to [...]
Szefu jestes klasycznym przykladem kogos absolutnie nie w moim typie kto bardzo mi sie podoba... slowo, nie wiem jak to mozliwe ale tak jest Tyka a kto Ci broni lowic rybki?? Czesto widze nad Wisla panow "moczacych kije" w wodzie. NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM...... [...]
Kain jak to? Ja nieświadoma ignorantka myślałam, że to się dość często zdarza przy uprawuianiu Twoich dyscyplin walecznych Cześć Szefu Dobrze że nas znalazłeś po zmianie nazwy ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "nie wiem czy to prawda ale kumpel mi mowil ze jednemu kolesiowi podczas cwiczen ze [...]
Hehe, Si2, ja pisałem o tym jak to jest odbierane przez niećwiczących obserwatorów - od nich właśnie bardzo często słyszę takie pytanie, na które niezmiennie udzielam odpowiedzi "bo lubię" (co nie znaczy że nocne aeroby leżą odłogiem ). Pozdrawiam, Tyka pajacyk-mafia.fitness.sfd.pl zamiast na soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl
[...] wszystkiego... Najpierw moze dotrzymamy towarzystwa Tyce... a potem wynajdziemy sobie jeszcze cos innego Dezir Ja caly czas cos podobnego slysze od przyjaciolek: "jak Ty mozesz tyle jesc??????/ Przeciez na diecie to sie nie je itp itd. Z tym ze przyjaciolki czesto gesto maja ogromna nadwaqge i odchudzaja sie wlasnie niejedzac" [...]
Kawa czy herbata część I
